Indexation 376 : Développement personnel
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 376 (50)
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Cet ouvrage présente des instructions simples et claires relatives à 20 techniques respiratoires faciles à adapter aux besoins de chacun - quel que soit son âge et son état de santé - et à intégrer dans les activités quotidiennes. Vous apprendre[...]
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Cinquante exercices répartis en six sections pour s'entraîner à dire non. Ce guide permet d'apprendre à ne plus se soumettre passivement, à ne plus rechercher à tout prix la reconnaissance d'autrui, à repérer les rôles de victime, de sauveur ou [...]
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L'auteur propose des conseils et des exemples tirés de son expérience de consultant en management, pour progresser sur les plans personnel et professionnel, en sept étapes, de la dépendance à l'indépendance puis à l'interdépendance, en tenant co[...]
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Vous voulez trouver du sens dans votre travail ? Avoir un impact positif ? Etre passionné parce que vous faites au quotidien ? Travailler avec des personnes qui ont les mimes valeurs que vous ? Vous n'êtes pas seul ! Ce guide présente les princi[...]
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Christèle Rakotondrainy, Auteur | 2019Tout le monde est concerné par la surcharge mentale. Celle-ci repose sur le fait de devoir penser à tout et tout le temps ; elle représente un travail permanent, non valorisant et souvent invisible, un rythme qui vise le « toujours plus », « [...]
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Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de "mal du siècle". Chaque individu réagit différemment face à ces situations. Cet ouvrage propose de réfléchir dans trois d[...]
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Selon Jung, la personnalité est constituée de trois instances : le moi, la persona ou ensemble des rôles sociaux, et l'ombre ou identité cachée. La psychologue propose des moyens originaux pour intégrer sa part obscure à sa part lumineuse et ain[...]
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Un livre pour en finir avec la tyrannie de la pensée positive. Nous vivons dans la mauvaise conscience face aux succès de ceux qui paraissent heureux, efficaces, épanouis ; et, en cherchant à nous améliorer, nous nourrissons l'anxiété de ne pas [...]
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Les enfants sont souvent agités, voire stressés, à l'école et à la maison. Pour leur apprendre le calme et l'attention, Eline Snel a mis au point une forme de méditation simple. Elle leur permet de prendre conscience de leur corps, de leurs émot[...]
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Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec[...]
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Dale Carnegie, Auteur | Paris : Librairie générale française | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | 1984La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail… Cela s’apprend ! Ce livre, utile à tou[...]
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l'auteur analyse la question du " portage " des compétences dans le temps (compétences durables) et dans l'espace (compétences transférables d'une activité à une autre, d'un emploi à un autre) et de leur relation avec l'employabilité de individu[...]
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Une méthode de développement personnel adaptée au monde du travail pour apprendre à gérer son temps professionnel et privé, à se concentrer sur l'essentiel, mobiliser son énergie à bon escient et à long terme, etc.
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D'où vient la confiance en soi ? Qu'est-ce qui la renforce ? L'affaiblit ? En puisant dans les grands textes de la philosophie et des sagesses anciennes, dans les travaux des psychanalyses et des psychologues, mais aussi dans l'expérience de gra[...]
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La confiance en soi n'est pas innée, elle se travaille et se construit au quotidien ! Alors, si vous n'osez pas dire non à ceux qui vous entourent, si les changements et les situations nouvelles vous stressent ou si parler en public vous semble[...]
