| Titre : | Détox digitale |
| Auteurs : | Thibaud Dumas, Auteur ; Gwendoline Blosse, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Mango, 2019 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 9782317019808 |
| Format : | 159 p. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 070 (Médias) |
| Mots-clés: | internet / révolution numérique / digital / réseaux sociaux |
| Résumé : | Les clés pour comprendre précisément ce qu'est l'hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l'environnement etc) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en œuvre pour se déconnecter, tant dans la vie personnelle que professionnelle. L'infobésité, le blurring, le multitasking, la nomophobie, l'oversharing, le FOMO, le phubbing. |
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