| Titre : |
Apprendre gérer son stress |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Charline Licette, Auteur |
| Editeur : |
Studyrama, 2007 |
| Collection : |
Efficacité professionnelle num. 1059 |
| Importance : |
141 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7590-0157-6 |
| Prix : |
15,00 |
| Mots-clés : |
stress oral |
| Index. décimale : |
376 Développement personnel |
| Résumé : |
Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de "mal du siècle". Chaque individu réagit différemment face à ces situations. Cet ouvrage propose de réfléchir dans trois directions : le mental, le physique et l'émotionnel. Un lien existe entre ces trois pôles. Vous découvrirez alors des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et retrouver un équilibre satisfaisant. |
Apprendre gérer son stress [texte imprimé] / Charline Licette, Auteur . - Studyrama, 2007 . - 141 p.. - ( Efficacité professionnelle; 1059) . ISBN : 978-2-7590-0157-6 : 15,00
| Mots-clés : |
stress oral |
| Index. décimale : |
376 Développement personnel |
| Résumé : |
Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de "mal du siècle". Chaque individu réagit différemment face à ces situations. Cet ouvrage propose de réfléchir dans trois directions : le mental, le physique et l'émotionnel. Un lien existe entre ces trois pôles. Vous découvrirez alors des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et retrouver un équilibre satisfaisant. |
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Apprendre gérer son stress / Studyrama (2007)
